☆7月のジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットは「COOL」がテーマ☆ [コラム・メソッド・etc.]
7月の
ジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットクッキングレッスンは
「cool」がテーマ
まずセミナーの前半は、ヨガやピラティスをとり得れたストレッチ中心の
回転運動を軸としたカリキュラム、約1時間ちょっとのみっちりレッスンです
当然お若い方も、産後のママも、ダンサーもみんなOKです
実はこのジャイロキネシスは、若年から壮年まで、いろんなカリキュラムが組めて
年齢に無理なく、ストレッチができる新しいエクササイズのひとつです
いすとマットを使って実施する、ゆる~~い回転運動が中心ですから
あちこち、無理な動きで体を痛めたりしません、初心者・初体験の方も安心して参加できます
しかし、終わった後の爽快感と、
体のストレッチ感覚が、今までに感じたことがないような、めちゃ気分のよいものです
アメリカジャイロキネシス認定のトレーナー、Kae Matsumotoが担当いたします
しっかりとインナーマッスルの鍛錬が終わり、しばしクールダウン
次回はヘルシークールイタリアン
☆冷製の前菜
☆ヘルシー&カロリーオフの冷たいサラダ仕立てのパスタ
☆低カロリー高たんぱくの鶏肉のメイン料理
☆白ワイン&ノンアルコール&ソフトドリンク・・・more
体にもいい殺菌効果の高い白ワインは、おすすめですね^^
みなさんも、ジャイロキネシス&ヘルシーイタリアンクッキングセミナー
ぜひ、起こし下さい。ジャイロは初心者の方でもトレーナーが的確に指導させていただきます
次回は
7月17日日曜日10時半~14時
中津スタジオ:大阪市北区豊崎2-8-11コープジャペン902号室
地下鉄御堂筋線「中津」1番出口より徒歩5分
阪急「梅田」茶屋町口から徒歩10分
お一人6800円税込み
お問い合わせ・お申し込みは recipelabpp@yahoo.co.jp まで
**********************************
食の講演・料理教室やクッキングショーのご依頼はこちらまで⇒☆★☆
大好評のミックスハーブ/オリーブオイル/ヒマラヤ岩塩はこちら⇒☆★☆
Copyright 2011 RECIPE LAB piattopiatto All Rights Reserved.
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「cool」がテーマ
まずセミナーの前半は、ヨガやピラティスをとり得れたストレッチ中心の
回転運動を軸としたカリキュラム、約1時間ちょっとのみっちりレッスンです
当然お若い方も、産後のママも、ダンサーもみんなOKです
実はこのジャイロキネシスは、若年から壮年まで、いろんなカリキュラムが組めて
年齢に無理なく、ストレッチができる新しいエクササイズのひとつです
いすとマットを使って実施する、ゆる~~い回転運動が中心ですから
あちこち、無理な動きで体を痛めたりしません、初心者・初体験の方も安心して参加できます
しかし、終わった後の爽快感と、
体のストレッチ感覚が、今までに感じたことがないような、めちゃ気分のよいものです
アメリカジャイロキネシス認定のトレーナー、Kae Matsumotoが担当いたします
しっかりとインナーマッスルの鍛錬が終わり、しばしクールダウン
次回はヘルシークールイタリアン
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☆低カロリー高たんぱくの鶏肉のメイン料理
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次回は
7月17日日曜日10時半~14時
中津スタジオ:大阪市北区豊崎2-8-11コープジャペン902号室
地下鉄御堂筋線「中津」1番出口より徒歩5分
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