☆鶏肉と豆腐の和風ハンバーグで、カロリー低減。しかしおいしさはキープで☆ [牛・豚・鶏・お肉を中心に]
ハンバーグです
常に上位に君臨する人気メニューですね~
オーソドックスなものから、チーズのトッピングや
煮込みに和風・・・。
どれもおいしいですね!
今日はそのハンバーグ
豆腐で作りますが、みなさんも、何回かチャレンジはしてるですね
でも実際、そのお味に満足できてます?
合い挽きのミンチを使わないハンバーグは、どうしても旨味やコクがちょっと足らないので
100%満足にならんのが、本音。
健康のためにとはいうものの、おいしくないといかんですわね
で、いつもの豆腐ハンバーグなんですが、
ちょっとだけ、お肉いれましょ
そのお肉をささみを叩いてミンチに。
これで、旨味はOK。
で、コクをどうするか・・・です
かんたんメソッドです!
生ハム一枚トッピングしてくださいね
これで、コクがアップ。
豆腐ハンバーグもぐっとランクアップで、いい仕上がりに^^
健康も大切、でもおいしい!も大切
両方ゲットできる、贅沢ハンバーグ
大根おろしにたっぷりのシソ
ぜひ、お試しを
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ちょっとだけ、お肉いれましょ
そのお肉をささみを叩いてミンチに。
これで、旨味はOK。
で、コクをどうするか・・・です
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生ハム一枚トッピングしてくださいね
これで、コクがアップ。
豆腐ハンバーグもぐっとランクアップで、いい仕上がりに^^
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私は肉無しでも大丈夫でもソースにいつも悩みます。
by A・ラファエル (2010-01-15 09:11)
なるほど~!
今度作ってみます♪
by こりこ (2010-01-15 11:40)
>A・ラファエルさま
豆腐が母体ですから、あんかけソースやさっぱりポン酢系がいいですね^^
>こりこさま
これなら、しっかりと味も出て、食べ応え満足☆です
by Bin (2010-01-15 13:08)
初め”網油”かと思った物の正体は、”生ハム”だったんですね・・・。
これはメモメモ。今度作ってみます。流石ですね。
by chal (2010-01-15 14:04)
こんにちは。
ハンバーグ大好物です!!
上にのってるヒラヒラはなにかと思ったら生ハムなんですね~
塩分があるし、これはおいしそうですね!
本日、記念品受け取りました。
ちょうど切らしていて買おうかなと思っていたところだったので
すごいタイミングでよかったです~。
ありがとうございました!!
by lune (2010-01-15 14:26)
>chalさま
そうなんです^^生ハムでした!
ちょっとしたことですが、これでうまさ倍増です☆
>luneさま
いい商品ですので、ぜひ愛用してくださいね^^
by Bin (2010-01-15 14:51)
生ハムですか~? 素晴らしい♡
ぜひ、つくってみまーす^^
by hatsu (2010-01-15 14:54)
生ハムをのせるといいんですね。
メソッドもメモメモ~♪
by ゆったん (2010-01-15 16:59)
>hatsuさま
そうです^^実は・・・生ハムですぞ!
>ゆったんさま
カロリーオフでも、おいしくないと続きませんしね~~^^
by Bin (2010-01-15 17:31)
師匠。生ハムですか・・・
私の大好物なんですよぉ~♪
ちなみに偶然にも今日の家ご飯は
煮込みハンバーグでした^^;
by vivian (2010-01-15 20:31)
>vivian弟子よ
生ハムって、うまいわね~~
作った人すごいね^^
あれだけでもええもん♪
by Bin (2010-01-15 20:59)
豆腐ハンバーグ〜〜〜
豆腐だけでってまさにそのとおりでした
今、生ハムあるからやってみようかな〜
by まめ助の母 (2010-01-15 23:00)
こんばんは~ヾ(・ω・)ノ
豆腐ハンバーグって作ったことがないのです。
なぜか?、もの足りなさそうだから。
少しお肉を入れてもいいのですね~。
生ハムプラスもオシャレで美味しそうです♪
by えるさら (2010-01-15 23:40)
久々に豆腐ハンバーグを作りたくなってしまいました。
ベジタリアンという訳ではないので、ちょっとお肉いれても
美味しければイイですよね~☆
by jinn (2010-01-15 23:47)
Binさんこんばんは。
なるほど、良いアイディアですね。
今度つくってみますね。
by ぎんのとり (2010-01-16 00:15)
ヘルシー&生ハムのコク、
良いとこ取りで「ナイス!」デス^^
by ピッピ。 (2010-01-16 12:42)
ホント、ローカロリーだけじゃつまんないんですよねぇ~
生ハムのアイデア、スゴイっすね☆
覚えとこ~っと♪
by GRACE (2010-01-16 15:03)
見た目、ゲージュツ作品ですね、まるで♪
by Riyo-Lyon (2010-01-16 23:33)
>まめ助の母さま
豆腐ハンバーグはおいしいですが・・・パンチにかけるんですよね
そこで、生ハム追加!
>えるさらさま
そうそう、豆腐だけだと物足りません
なんぼ体にいいとゆうてもね~~
おいしくないと苦痛です^^
>jinnさま
そうなんですよ~~
こだわりすぎて、健康とか、マクロビとかになると
おいしくないんですね
ようは、摂取過多にならなければカロリーコントロールできますし^^
>ぎんのとりさま
ぜひ、作ってみてくださいね☆
>ピッピさま
これならおいしそうでしょ、豆腐でも^^
>弟子よ
そうそう、健康第一!も大切やけどね
>Riyo-Lyonさま
ちょっとのことですが、見た目もちがってきますし
よりおいしくなりますよね☆
by Bin (2010-01-23 10:05)
生ハムってのはいいですね
見た目もお洒落です
by ken_jp (2010-02-04 07:32)