秋の運動会やスポーツの前に食べましょう。パスタのエネルギーで一等賞☆：料理講師＆研究家杉本敏のかんたんレシピメソッド：SSブログ

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秋の運動会やスポーツの前に食べましょう。パスタのエネルギーで一等賞☆　[オリジナルパスタ] [編集]

日曜日はパスタの日
当方もかかわっている
日本パスタ協会のスローガンです
パスタは意外とヘルシーで
固めのパスタは、時間をかけてエネルギーになってくれるので、
秋の運動会やスポーツには、もってこいの食材ですよ～

今日は、茹でて混ぜるだけのパスタ☆

シーチキンとか、ツナ缶一個とマヨネーズにオリーブオイル
これだけです

硬めに茹でたパスタを、ボウルでささっと混ぜるだけ☆
ツナ缶自体が、立派な調味料と考えると、無駄は味付けは必要なし！ですね

あとはお好みで、塩胡椒、醤油落として和風に
ラー油入れても美味ですし、濃厚タイプなら黄身も入れましょう＾＾

秋の運動会・スポーツ・ジョギングと、いい季節ですね
こんなときは、パスタのエネルギー大いに使いましょう

タグ：運動会日曜日はパスタの日日本パスタ協会エネルギーツナ缶レシピ行楽シーズンジョギングパスタレシピツナマヨレシピシーチキン

2009-09-27 00:00 nice!(60) コメント(21) トラックバック(0)
共通テーマ：グルメ・料理

nice! 60

朝なのに・・・無償に、このパスタが食べたくなってきました＾＾；
ツナ・・・大活躍ですね♪
最近、安売りしてたら絶対買いますもん!　あれば何とかなります!
by guran (2009-09-27 05:50)

ツナとマヨ、相性はバツグンで、
手早く作れるところもイイですね～♪
by jinn (2009-09-27 07:41)

おいしそう！
絶対おいしいって想像がつきます♪
by baby_pink (2009-09-27 07:49)

パスタ・・・ついつい食べ過ぎます・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

by ダー (2009-09-27 09:18)

シンプル　イズ　ベスト　ですね。
by A・ラファエル (2009-09-27 09:23)

＞guranさま
そうです、ツナ缶あればなんとかなりますね、おかずにも☆

＞jinnさま
かんたん＆おいしい、手っ取り早く作れますね＾＾

＞baby_pinkさま
みんなのお口にあう、おいしさです♪

＞A・ラファエルさま
かんたんでおいしいのが、一番ですね＾＾
by piattopiatto (2009-09-27 09:30)

＞ダーさま
確かに、うまいパスタはがんがん食べてしまうますわ＾＾
by piattopiatto (2009-09-27 09:30)

簡単でいいですね。やってみます。
by アヨアン・イゴカー (2009-09-27 10:27)

いやぁ～～～、これもおいしそうですね！
今朝は、以前、掲載されていた「バジルの塩漬け」を作ってみました。
完成が楽しみです。
by ulyssenardin36000 (2009-09-27 10:30)

簡単そうですが、そういうのがほんと美味しいんですよね♪
今度試してみます＾＾
by ayumu (2009-09-27 11:52)

簡単、美味しいは嬉しいです＾＾♪
ツナマヨはいろいろアレンジ出来ていいですねぇ～☆
by kei (2009-09-27 12:33)

訪問＆niceありがとうございます＾＾

パスタ簡単で美味しそうです(*´艸`*)
パスタ大好きなので試してみます～！
by **NAO** (2009-09-27 12:38)

＞アヨアン・イゴカーさま
かんたんで、おしいが一番っす

＞ulyssenardin36000さま
うまいっすよ＾～、しかもかんたん混ぜるだけ！
バジル塩、いい香りの塩になりますよ♪

＞ayumuさま
ごちゃごちゃして、失敗。。。より
シンプルがいいです＾＾

＞keiさま
ツナマヨは、パンに乗せてもうまいっすよね！

＞**NAO**さま
パスタは、シンプルがいいとおもいます＾＾ぜひ！
by piattopiatto (2009-09-27 14:00)