青梗菜とツナ缶があります・・・・。これで一品作ってみましょうか☆

青梗菜。
あまり価格も暴騰してないですし、栄養価も高いしいい野菜ですね
一束だけ、のこっとるんです、冷蔵庫に。




そして半分のツナ缶。このままでは痛んでしまうので
このふたつで作ってみましょう






まずツナ缶の残りに、マヨネーズと胡麻油に鰹節
醤油ちょっとにお酒、これを混ぜ混ぜしときます。

青梗菜をさっと茹でましょう

そして、葉っぱのところ、くるんとして
お皿に並べていきましょう

そして、茎の部分に、さきほどの混ぜ混ぜしたツナをトッピング。
最後にラー油回しかけて完成。


ちょっと見た目もきれいな一品惣菜の出来上がり～～＾＾
パーティーメニューにもおすすめですし、
ふだんのおかずにもいいですね☆



残り物が立派に変身です
高級中華の前菜みたいですね＾＾

かんたんです、やってみましょう～






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タグ：惣菜 中華 レシピ 一品 前菜 レシピ 青梗菜 レシピ チンゲンサイ ツナ缶 レシピ ツナ レシピ ラー油 胡麻油 金ごま 黒ごま

コメント 23

おぉ。すごくおしゃれですね^^。
by jirorin (2009-09-04 06:19) 

この盛り付けがさらに料理を美味しそうに見せるのですよね。
by A・ラファエル (2009-09-04 07:38) 

チンゲン菜の切り方っていつもワンパターンになってます。
残り物とは思えない豪華な一品になりますね。
by ゆったん (2009-09-04 09:16) 

おしゃれですね。とっても参考になります。前記事のカレーのナン。
作ってみます～。♪
by まさみん (2009-09-04 10:05) 

盛り付けがやっぱりプロですよね～
茹でてあえてのっけるだけなのに
パーティの一品になりそう♪
by りかぴ (2009-09-04 10:26) 

青梗菜がお洒落に
生まれ変わりましたねぇ～。＾＾
by みそぎ。 (2009-09-04 12:37) 

青梗菜、まさに1束だけ残っているときが結構あります。
残り物復活レシピで、大満足ですね☆
by jinn (2009-09-04 12:41) 

たかだか、なんて言っちゃいけませんが
青梗菜とツナ缶でこうなってしまうとは・・・
いつもながら本当にお見事です!!
しかも、安くて簡単♪
by な〜ちゃん (2009-09-04 14:33) 

ツナ缶＆青梗菜で・・・
すばらしい！！
こんなにおしゃれな一皿、
飲み会で活躍しそうです。

by ひーkitchen (2009-09-04 15:45) 

胡麻油に鰹節、それとラー油、もう最高の組み合わせです。
好き好き！美味しそう〜♪
ビールと一緒にいただきたい！
by berry (2009-09-04 18:38) 

＞jirorinさま
ちょっとした盛り付けで、おいしくなりますね＾＾

＞A・ラファエルさま
高級な一品に変身ですね＾＾

＞ゆったんさま
ちょっとしたことですが、イメージ全然違ってきます＾＾

＞まさみんさま
ナン、かんたんです、ぜひ！

＞りかぴさま
パーティーなんかには、いい前菜になりますね

＞みそぎ。さま
ちょっとのアレンジで変身します～～

＞jinnさま
そうなんですよ～～、なぜか一束残りがちで。

＞な～ちゃんさま
アレンジ次第で、もっとおいしくなりますよね！

＞ひーkitchenさま
飲み会のあてにも、いいですね～～

＞berryさま
いいですね、ビールのお供に＾＾
by piattopiatto (2009-09-04 19:05) 

こんばんわ、やっほうです。
ツナ缶って余りがちなんですよね。
あっさりした青梗菜にこくのあるツナがばっちり合いそうですね～！
くるくるっとしてぱくっと食べたら何個でも行けちゃいそう！！
by やっほう (2009-09-04 19:46) 

やっぱり料理は見た目、大事ですね！
ｽｺﾞｸそそられます！技ですね！
by o145 (2009-09-04 20:52) 

>やっほうさま
一束なんて、すぐになくなります＾＾

＞o145さま
見た目で味も、かわりますね～～＾＾
by piattopiatto (2009-09-04 21:26) 

「大人のツナ」ですね。
たまには紹興酒もいいかなぁ～～～？？
by ulyssenardin36000 (2009-09-04 21:36) 

いつもお家にあるツナ缶が
こんなオシャレな一品になるなんて！！
ステキー
by ろこ (2009-09-04 23:11) 

青梗菜とツナ！？思いもよらないコンビ☆
やってみます～♪
by GRACE (2009-09-05 07:27) 

ホント、高級中華の前菜ですね～＾＾
つくってみょう♪
by hatsu (2009-09-05 07:55) 

＞ulyssenardin36000さま
オトナのツナですね・・・まさしく！

＞ろこさま
ぜひ、お試しを＾＾

>弟子よ
いいよ～～これ！

＞hatsuさま
かんたんですが、立派な前菜っです＾＾
by piattopiatto (2009-09-05 08:48) 

お～芸術☆＾０＾
by 雨の弓 (2009-09-05 16:27) 

>雨の弓さま
盛り付けひとつで、かわりますよね＝
by piattopiatto (2009-09-05 18:08) 

今日は～＾＾またブログ覗かせていただきました。よろしくお願いします。
by バーバリーブラックレーベル (2013-08-02 10:38) 

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