デトックスレシピ デトックスダイエットに、納豆は夜食べると効果てきめん！

今日のご飯ものは
丼です。

冷蔵庫に１パックだけ、ぼそっと残っていた納豆。
これで丼に仕上げました。

写真では生の納豆乗せているみたいですが、実は
納豆をごま油で炒めます。そうです、
はい!!炒めて下さい。生では使いません。
そこに素麺つゆ多めに入れて煮付めます。
焦げ目付くぐらいがベストです。

そして小口切りのネギと塩昆布をドバッと入れて下さい。
ご飯に盛って
真ん中に、新鮮な卵の黄身を乗せて完成。

どんつゆが無い丼ですから
しっかりと濃いめの味付けで。
塩気と旨味は塩昆布でOK。

旨いですよ!!


ユッケみたいに黄身を絡ませながら
がっつりといっちゃって下さい。

デトックス効果の高いネバネバ系お勧めです＾＾
デトックスダイエットにもいいですね！

タグ：丼 納豆 ユッケ 晩ご飯 塩昆布 納豆 レシピ デトックス レシピ デトックスダイエット

コメント 6

一個だけ、ぼそっと残ってる納豆・・・うちにもあります（笑）炒める・・・は、未体験ですねぇ～！！塩昆布、昆布茶、梅昆布茶、は残飯処理のオタスケマンですよね。
by お好み焼き屋のおばちゃん (2008-08-14 22:03) 

お好み焼き屋のおばちゃんさま

こんばんは!!

そうです
いつも1個だけ隅の方に、ぼそっと残ってるんです

今回は納豆のみの、炒めですが
残り物のミンチ肉と併せて炒めると
さらに美味しいです
これ、キャベツの千切りや、レタス等と
頂くと、良いアテに、おかずになります。
by piattopiatto (2008-08-14 22:22) 

３個パックのうちなぜか余る１個の納豆は
いつも卵焼きの中身になるのが定番でした（笑）
炒めれば豆食感が味わえそう♪
by lilly (2008-08-15 01:38) 

＞lillyさま

卵焼きに入れるのも
美味しいですよね。

炒めると
本来の大豆の香りがたって
また美味になりますよ。
by piattopiatto (2008-08-15 09:41) 

納豆を炒めて煮詰めるとは驚きです！
納豆も塩昆布も冷蔵庫に余ってま～す。(o^-')b
by utsubon (2008-08-15 11:02) 

utsubonさま

納豆嫌いで無い限り
この炒め物納豆はお気に召して頂けますよ

ミンチと炒めてレタスでくるんで、、も
いいですし
納豆もいい食材ですので
固定概念外せば、使い勝手のよいお豆です。
by piattopiatto (2008-08-15 14:43)