☆はんなり京都のおばんざい。 鶏の肝と砂ずり使って、今晩のおかず☆ [おばんざい&惣菜]
鶏の肝とずりです
いいおかずになります
栄養価も高いし、いいですね
今日は
ふたつともおばんざい仕上げ、炊いたんです
まず
砂ずりは、いらない脂を取って、筋切りの隠し包丁を
しょうがをたっぷり入れてごま油で炒めます
全体にしっかりと火が回ったら、牛蒡も入れてさらに炒め
ひたひたの出汁と酒みりん醤油で基本の味付け
コトコト5分程度で完成です
コリコリっとした食感がたまりません
肝は新鮮なものですと、心臓もいっしょに付いてきますので
心臓は取り外して、串焼きにまわしましょう
肝はちょっとお酒で洗って、汚れと血合いを取ってあげます
沸騰したお湯で軽くボイル
ざるにあげて臭みをカット
改めてお酒とお湯1:1でひたひたひして、たっぷりのしょうがとにんにくで
ことこと煮ていきます ここでザラメを大さじ1
みりんと醤油で味を整え、水分を飛ばして絡めたら完成です
鶏のおばんざい2種出来上がりです
あとは上記を参考に、お好みの味に仕上げてくださいね^^
晩御飯、お弁当、肴・・・・OKです^^
Copyright 2010 RECIPE LAB piattopiatto All Rights Reserved.
**********************お知らせ*********************
1月15日目黒/1月16日新宿イタリアンクッキングセミナー
1月15日 土曜日 14時~16時半 目黒緑ヶ丘 東横線 大井町線 自由が丘駅徒歩8分
1月16日 日曜日 14時半~16時半 新宿クリナップショールーム 新宿駅徒歩10分
各12名様限定 目黒会場はまだ空席がございます
新宿は「満席です」 キャンセル待ちの受付中です
詳しくは⇒☆★☆
食のセミナーや講演・イベント、賜ります⇒☆★☆
岸朝子さん、平野レミさん、ワインソムリエ田崎真也さん、
ケンタロウさん、コウケンテツさん達といっしょに、サイトで紹介して頂いてます
Sola・Souta・Soula!
☆ジャイロキネシス&ヘルシーイタリアンコラボセミナー☆
ヨガ・ピラティス・バレエなどをベースにしたジャイロキネシスと、
地中海式ダイエットイタリアンのレッスンを1月23日大阪心斎橋にて開催⇒☆★☆
☆男のかんたん料理教室☆
池田泉州銀行×RECIPE LAB piattopiattoセミナー始まります
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お酒がかなり進みますね。^^;
by ソニックマイヅル (2010-12-03 10:02)
>ソニックマイヅルさま
お酒・・・すすみます^^
by Bin (2010-12-04 22:45)
とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます!!
by 履歴書の見本 (2013-10-27 15:34)